Cuidados para quem está pensando em reformar algum ambiente

Navegando pelo Pinterest, me deparei com essas duas imagens que mostram claramente erros de planejamento dos espaços e resolvi vir aqui e mostrar para vocês.

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Sempre que vamos decorar algum ambiente, é fundamental medir corretamente os espaços para que não tenhamos problemas como os das fotos acima. Não é?!?

Pensando nisso, pesquisei um pouco e achei alguns pontos de atenção que precisamos ter quando estamos redecorando algum espaço:

1. O vão entre os móveis deve ser de, no mínimo, 60 cm, para que haja espaço para circulação das pessoas.

2. Atrás da mesa de almoço/jantar deve-se deixar um espaço de, aproximadamente, 90 cm. Esse vão irá servir para que uma pessoa possa ficar sentada e outras possam circular sem problemas.

3. Quando estiver escolhendo o tamanho da sua mesa de almoço / jantar, calcule 60 cm por pessoa.

4. Quando planejar um móvel, verifique como a porta do mesmo irá abrir e se esta não irá encostar em alguma luminária.

5. Nas lavanderias, deve-se atentar para que os móveis não cubram o ralo, pois em caso de vazamento do tanque ou lavadora, o ralo é extremamente necessário.

6. Quando estiver planejando a sua cozinha, leve em conta a altura da bancada. Em uma família com pessoas mais altas, vale a pena pedir ao marceneiro que faça uma bancada mais alta. A sua coluna agradece!

Com pequenos cuidados e planejamento, a possibilidade de erros como os das fotos acima, diminui bastante.

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Como cuidar bem da sua escova de dentes?

O assunto de hoje não é diretamente relacionado à organização, mas uma certa organização vai ajudar a manter a sua saúde bucal.

Em primeiro lugar, é fundamental fazer visitas regulares ao seu dentista (e aí entra a organização). Deixe marcado em sua agenda quando você deve marcar a próxima consulta (na correria do dia a dia, não podemos garantir que iremos lembrar de marcar a consulta na data certa, não é?).

Agora voltando ao assunto tema desse post, vamos às dicas de cuidado com sua escova de dentes:

– Depois de usar a escova, lave-a com água, retire o excesso de água (para isso você pode bater o cabo dela no canto da pia ou balançar vigorosamente a escova) e guarde-a na vertical para que ela possa secar adequadamente;

– Se você divide o banheiro com outra pessoa (e, por consequência, suas escovas ficam perto), o ideal é usar aqueles porta-escovas de forma a impedir o contato das cerdas entre elas.

– Após a escovação noturna, borrife enxaguante bucal nas cerdas e na cabeça da escova de dentes. Nesse post tem outra dica bem legal sobre higienização das escovas.

– Não compartilhe escova de dentes. Cada um deve ter a sua!

– A escova deve ficar, pelo menos, a um metro e meio de distância do vaso sanitário.

– A escova de dentes deve ser trocada a cada três meses e/ou depois de um resfriado, gripe, infecção na boca ou dor de garganta (os germes podem se alojar nas cerdas da escova e levar você a ficar doente novamente).

Sua saúde bucal agradece esses pequenos cuidados! 😉

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Como limpar a esponja de louças usando o micro-ondas?

A Andrea (do Blog Ideias de Estilo) me falou sobre um programa do Santa Ajuda onde a Micaela deu uma dica de como limpar a esponja usando o micro-ondas e acabei ficando bem interessada em mostrar essa técnica aqui no blog.

Tentei procurar o vídeo, mas ele não está disponível :(, então resolvi fazer uma busca internet e as principais informações que eu consegui seguem abaixo:

– Na esponja de louças é possível encontrar até 450 milhões de bactérias, por conta da umidade e dos restos de comida.

– O recomendado é que as esponjas de louças sejam trocadas, pelo menos, a cada duas semanas.

– É importante utilizar esponjas diferentes para a limpeza das louças e a limpeza da pia. Nesse caso, para diferenciá-las, o melhor é comprar esponjas de cores diferentes.

– As esponjas devem ser desinfetadas todos os dias. O ideal é fazer isso à noite para deixar as esponjas limpas e prontas para serem utilizadas no dia seguinte.

– Para limpá-las no micro-ondas, você deve lavar bem a esponja, retirando qualquer resto de comida e detergente. Depois é só colocá-la úmida dentro no microondas, por um ou dois minutos, na potência máxima.
É importante lembrar que a esponja deve estar bem úmida e que esse processo não pode ser feito com esponjas que tenham partes metálicas.
Tome cuidado ao retirar a esponja do micro-ondas, pois a mesma estará bem quente.
Segundo estudos americanos, esse tipo de limpeza acaba com 99% das bactérias.

Encontrei um vídeo bem legal que dá outras dicas para limpeza das esponjas. Confere lá!

http://www.youtube.com/watch?v=Y811jD9Bpgg

050713_COMO LIMPAR A ESPONJA DE LOUCAS USANDO O MICROONDAS

5 dicas simples para facilitar sua rotina de beleza e saúde!

Realmente acredito que são os pequenos hábitos que fazem com a gente estabeleça uma rotina de beleza, saúde e de bem-estar em geral.

Afinal de contas, não adianta estar com uma roupa bonita, bem cortada e bem passada, se a pessoa está com um ar visivelmente abatido, não é mesmo? Certamente a mensagem transmitida não será das melhores…
É preciso dedicar tempo para cuidar do que é importante e ter uma rotina de vida o mais saudável possível para, aí sim, usar e abusar dos benefícios que as roupas, as cores e os acessórios certos podem fazer para completar o nosso visual! =)

Nem vamos entrar no mérito de comer bem e praticar exercícios, pois essa ideia já está pra lá de bem difundida, mas o tema de hoje é bem mais simples: são 5 dicas super praticáveis que podem fazer maravilhas por sua rotina de cuidados pessoais.
Aqui vão elas:

1. Ter uma garrafinha de água sempre por perto.
É fato: muita gente bebe muito menos água do que deveria, mesmo sabendo que é uma das necessidades mais básicas do organismo. Claro que a vida corrida de todo mundo contribui para isso, então nada melhor do que ter sempre água por perto para facilitar a hidratação mínima diária que o seu corpo precisa para funcionar bem, uma garrafinha de 500ml já é suficiente para ajudar a monitorar a quantidade de água ingerida.
Seja na mesa do trabalho ou na bolsa (se você trabalha com atividades que exigem constante movimentação), você verá que é muito mais fácil tomar um gole d’água quando ela está pertinho: o seu corpo agradecerá!

2. Deixar o hidratante no banheiro.
Beber água é fundamental, mas o uso regular de hidratantes corporais também é essencial para manter a pele sempre bonita (e macia, claro!). Mas convenhamos que nem todo mundo tem paciência ou tempo para se dedicar a esta função como deveria, então uma coisa que pode ajudar é deixar o frasco de hidratante no banheiro, para aplicar logo após o banho (que é, inclusive, o momento ideal para isso). Isso é especialmente útil no inverno para quem mora em lugares frios (!).

3. Manter uma cera nutritiva de cutículas na mesa de trabalho.
Um dos primeiros posts do Ideias de Estilo foi sobre cuidados com as mãos, que muitas vezes são injustamente negligenciadas na rotina de beleza…
Enfim, um cuidado super simples e eficiente é manter sempre as cutículas bem hidratadas, mas os benefícios só aparecem com uma certa regularidade e frequência na aplicação dos produtos específicos. Assim, como a maioria das pessoas passa grande parte do dia no trabalho, uma maneira de facilitar essa rotina é deixar o seu produtinho sempre à vista na sua mesa ou ao lado do computador, aí fica bem mais fácil lembrar de fazer pelo menos umas duas aplicações diárias e deixar suas mãos mais bonitas. =)

4. Ter água termal na bolsa, na gaveta do escritório…
É considerada uma borrifada revigorante para muitas mulheres e creio que ainda uma “frescura tipicamente feminina” para a maioria dos homens, mas a questão é que são muitos os benefícios que o uso regular de água termal pode fazer pela sua pele (mais informações aqui e aqui) e o melhor: a aplicação é simples e rápida!
Se você tem alguma dúvida, converse com seu dermatologista, mas caso se renda ao charme desse cuidado tão simples e refrescante, basta ter um tubo sempre por perto (ou mesmo um pequeno na bolsa) para borrifar (e se refrescar!) quando sentir necessidade.

5. Fracionar a rotina de cuidados faciais à noite.
Depois de um longo dia de trabalho e muitas vezes vezes com filhos pequenos para cuidar, às vezes fica difícil driblar o cansaço para dedicar um tempinho da noite para os cuidados faciais… Mas essa rotina é tão importante para manter a pele do rosto sempre com um aspecto saudável que vale todo o esforço para não deixar a rotina se perder! E nem é necessário tanto tempo assim: bastam alguns minutinhos para limpar, tonificar e hidratar.
Porém, se está complicado reunir forças para fazer mesmo esse básico: fracione! Entrou no banho? Deixe o demaquilante no box para já providenciar a limpeza adequada. Foi escovar os dentes? Tire um minutinho à mais para passar o tônico ou mesmo borrifar uma água termal. Está indo para a cama? Pegue seu hidratante facial no caminho e já vá aplicando no rosto enquanto se prepara para deitar, ou deixe o tubinho no criado-mudo: pois vale tudo para facilitar a vida, só não vale se descuidar, né?

Claro que a correria sempre é grande e a falta de tempo é um problema de todos, mas não se esqueça de dedicar sempre um tempinho para o seu bem estar: faz bem para você e para quem está ao seu redor! =)

http://ideiasdeestilo.blogspot.com.br/

030713_5 DICAS PARA FACILITAR SUA ROTINA DE BELEZA E SAUDE

Como organizar a geladeira?

Você sabia que a organização da geladeira é uma excelente maneira de evitar a contaminação dos alimentos e, com isso, evitar doenças indesejadas?

Os alimentos e produtos devem ser guardados de acordo com a temperatura que necessitam e organizados de forma visível, para facilitar na hora de procurá-los e possibilitar que a geladeira fique aberta o menor tempo possível.

Na prateleira superior deixe os alimentos que precisam de mais refrigeração.

As prateleiras intermediárias restantes podem ser reservadas para guloseimas ou ainda as sobras de alimentos.

Nas prateleiras inferiores podem ficar produtos ou alimentos que necessitam de menos conservação.

Já nas gavetas ficam as frutas e verduras. Lembrando que elas devem ser lavadas e armazenadas em saquinhos transparente para então serem guardadas.

A porta deve ser usada para guardar alimentos de consumo rápido, pois o abrir e fechar da geladeira provoca variação na temperatura e altera o resfriamento dos alimentos.

Os alimentos que são comprados congelados devem ser guardados diretamente no freezer e se forem descongelados, não devem voltar a serem congelados.

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Qual a melhor maneira de arrumar a sua mala para viajar?

Hoje é sexta-feira e muitas pessoas aproveitam para viajar, por isso hoje resolvemos postar algumas dicas para ajudar a arrumar a mala.

1. Saber o clima da cidade de destino é importante para saber que roupas levar.

2. A escolha da mala também é importante. O formato retangular é ideal, pois possibilita que as peças maiores sejam mais bem alocadas, amarrotando menos.

3. Para evitar levar mais roupa que o necessário, estabeleça um roteiro e defina quais são as peças mais adequadas para cada programa.

4. Em relação às roupas, o ideal é aloca-las conforme a figura abaixo. Nessa ordem, as roupas tendem a amassar menos.

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5. Peças delicadas (óculos, chapéus e perfumes) devem ser colocadas em estojos ou caixas específicas para evitar que se quebrem.

6. Leve sempre uma sacola para colocar as roupas sujas, evitando misturar com as limpas.

7. Os produtos de higiene pessoal, maquiagens e remédios devem ser colocados em lugares separados. Produtos de frascos grandes devem, sempre que possível, ser armazenados em outros menores. Lembre-se que em viagens internacionais, não são permitidos frascos maiores do que 100 ml na bagagem de mão.

8. Alguns outros cuidados são importantes com a bagagem de mão. Devemos atentar ao peso e ao que pode ser levado ou não na bagagem de mão, conforme figura abaixo.

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9. Personalize sua mala. É possível que existam outras malas iguais a sua. Usar uma faixa de tecido colorido pode fazer toda a diferença na hora de pegar sua mala na esteira. Vale também incluir um cartão com seu endereço e contatos na parte externa.

10. Em relação à remédios, é importante levar os seus, pois nunca se sabe se vai conseguir facilmente encontrar o medicamento que você costuma usar, principalmente em viagens internacionais.

Pequenos cuidados na hora de fazer a mala evitar dor de cabeça e possíveis prejuízos!
Boa viagem!

Cabelos no ambiente trabalho: funcionalidade e discrição

É fato: o ser humano é essencialmente visual. Por esse motivo, todos nós somos constantemente avaliados pela nossa aparência em praticamente todos os lugares.

Porém, quando se trata de ambiente de trabalho, a importância em transmitir uma imagem bem cuidada e profissional é ainda maior, pois dela pode depender até mesmo uma promoção ou um convite para determinados projetos da empresa.

Por isso devemos ter especial atenção com o que vestimos para ir trabalhar, especialmente quando o dresscode da atividade é mais formal, sem esquecer que a maneira como arrumamos os cabelos também contribui para manter a adequação e a elegância exigidos.

Em primeiro lugar, independente da formalidade do seu local de trabalho, é essencial manter os cabelos sempre bem cortados e limpos. No caso dos homens que tenham barba, bigode ou cavanhaque, evidentemente o cuidado deve se estender ao conjunto e, para quem optou por tingir os fios, importantíssimo também manter a colocação em dia.

No mais, vale a regra geral do bom senso: quanto mais formal a atividade exercida (como advocacia, por exemplo) mais discretos devem estar os seus cabelos.

Assim, é de bom tom evitar os penteados muito descolados ou chamativos, bem como aqueles que não aguentem se manter alinhados até o final do expediente… Afinal, ninguém quer chegar ao fim do dia completamente descabelado, quer?

No caso específico das mulheres, também não é aconselhável exibir um cabelo muito longo e volumoso, em razão da sensualidade implícita que existe na figura do “cabelão” e que é totalmente dispensável em um ambiente corporativo tradicional.

Pela mesma razão (e também por uma questão de funcionalidade), também é recomendável manter a franja presa, para que não fique a todo momento caindo sobre os olhos.

E não se esqueça: se estiver com dificuldade em manter seus cabelos suficientemente bem “comportados” durante todo o dia, converse com seu cabelereiro: às vezes um corte diferente ou uma nova rotina de cuidados pode lhe ajudar.

Por fim, mulheres: muito cuidado também com adornos muito coloridos ou mesmo infantis, que podem comprometer sua imagem de profissional adulta e responsável perante a sua equipe.

Quer mais motivos para abraçar a causa? É só lembrar que, além de mostrar que você se importa (o que sempre conta pontos positivos!), ao manter o penteado discreto nos dias úteis você terá muito mais opções para se divertir (e seduzir!) com seus cabelos nos momentos de lazer…
Pense nisso! 😉

http://ideiasdeestilo.blogspot.com.br/

080513_CABELOS NO TRABALHO_FUNCIONALIDADE E DISCRICAO