Organização do guarda-roupas por dia

Hoje o post é super rápido e é para dar uma dica muito legal que vi na internet.

Aqui no blog já comentei que, antes de dormir, eu arrumo a roupa que vou usar no dia seguinte e isso me ajuda muito, mas a Laura (do blog I’m Organized Junkie), defende a ideia que devemos arrumar a roupa da semana inteira no domingo.

Se você tem a semana corrida e não tem muito tempo para se arrumar de manhã, acho que pode ser uma excelente alternativa!

Para deixar tudo mais organizado, você pode marcar os cabides com o nome dos dias e, assim, fica muito fácil de arrumar durante a semana.

E você? O que acha? Concorda com a ideia dela?

051213_ORGANIZACAO GUARDA-ROUPA POR DIA

8 dicas para começar bem a semana

Semana começando e a segunda-feira sempre traz a preguiça como companheira, não é?

Hoje trouxe algumas dicas para começar bem a semana:

1. Alongue-se
O alongamento relaxa os músculos e revigora. Vale a pena tentar!

2. Alimente-se bem
Uma alimentação equilibrada é a chave para um bom funcionamento do seu corpo. Inclua frutas, legumes e fibras em sua dieta.

3. Chegue cedo
Chegue mais cedo no trabalho para poder se ambientar melhor com as tarefas do dia.

4. Revise sua agenda
Analise as tarefas e compromissos da sua agenda e, sempre que possível, delegue. Estabeleça as metas da semana e lembre-se de deixar um espaço na sua agenda para imprevistos (aquelas urgências que aparecem na última hora).

5. Tenha um bloco de anotações
Não confie demasiadamente na sua memória. Anote tudo o que é importante e/ou que pode se transformar em uma tarefa ou referência futura.

6. Beba água
Nosso cérebro em sua maior parte é formado de água, portanto, tomar água nos permite estar mais alertas e concentrados.

7. Faça pausas durante o trabalho
Para relaxar, faça o seguinte exercício (na sua cadeira de trabalho mesmo). Sentado e com os braços flexionados na altura na cintura, expire e gire o tronco para a direita. Inspire novamente para voltar ao centro e depois gire expirando para a esquerda. Repita cinco vezes.

8. Escute música
Uma boa música melhora e muito o nosso humor.

Uma ótima semana a todos!!

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230913_DICAS PARA COMEÇAR BEM A SEMANA

Revisão da semana – 24/06/13 a 29/06/13

Hoje é dia de revisar o que aconteceu no blog essa semana! Vamos lá?

24/06/13
Para começar bem a semana, na segunda tivemos 7 dicas para manter a mesa de trabalho organizada.
http://wp.me/p3iqDO-aj

240613_UMA MESA DESORGANIZADA ATRAPALHA A PRODUTIVIDADE

25/06/13
A terça-feira inaugurou a série “Organizando Viagens” e falei um pouco sobre os procedimentos para solicitar o visto americano.
http://wp.me/p3iqDO-an

250613_PASSO A PASSO VISTO AMERICANO

26/06/13
Na quarta, a Andrea (do Blog Ideias de Estilo) deu dicas importantes de como resistir a uma compra por impulso.
http://wp.me/p3iqDO-bN

260613_COMO RESISTIR A UMA COMPRA POR IMPULSO_PARCERIA BLOG ANDREA

27/06/13
Quinta-feira tivemos um post da Otimiza Design mostrando que a organização pode ajudar na manutenção preventiva do carro.
http://wp.me/p3iqDO-ay

270613_MANUTENÇÃO PREVENTIVA DO CARRO

28/06/13
Na sexta foi o dia de falarmos um pouco sobre a organização da geladeira.
http://wp.me/p3iqDO-aD

280613_COMO ORGANIZAR A GELADEIRA_FOTO BLOG

29/06/13
Ontem apresentei o Movimento Conviva Bem, um programa bem legal que visa melhorar o convívio social entre as pessoas.
http://wp.me/p3iqDO-aF

290613_MOVIMENTO CONVIVA BEM_APOIO ORGANIZZ_POST FACEBOOK

Desejo um ótimo domingo a todos!